na jakie

Dziękuje. A jakie jest Pana zdanie ogólnie na temast stałem suplementacji danymi witaminami i minerałami. Zakładamy, że potwierdzone są niedobory np. magnezu.

WIEK: 32 2. WAGA: 105 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie wiem -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: jako tako 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x100meta 8. TRENING: 4xw tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie na 11. [...]

Słyszeliście, koniec na konferencjach przedmeczowych i pomeczowych z gadżetami z hip hopu u zawodników. Żadnych łańcuchów itp. Wzięli się za poprawianie wizerunku NBA. Mnie się wydaje że to za wiele nie zmieni. Pewnie znajdą się jacyś gracze-komicy, którzy koniecznie będą chcieli coś zamanifestować. A co do tych typów powyżej. Jakie oni mają [...]

[...] chcesz wplynac na regeneracje to lepiej kup bcaa (aminokwasy rozgalezione) pojedyncze aminokwasy (jak to nazwales calodzienne) to strata kasy na poziomie amatorskim, ilosci jakie powinienes spozywac by byly efektywne (choc i te efekty jakies zaj,ebiste nie beda) sa naprawde wysokie - co za tym idzie na poziomie amatorskim jest nieoplacalne tak [...]

a jakie chcesz mieć efekty bez diety ? nie stać cię na dietę czyli nie stać cię na jedzenie ? nie ogarniam

1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: JEST NIE WYLICZONA ALE WIEM CO JEŚĆ I ILE :) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x meta po 100 tab 6 tyg, 1 x meta 150 tab 6tyg, 1 x HDROL 6tyg, 1 x susta 10, 1 x prop 8 tyg , 1 x [...]

[...] na mrozie, sportowców itp zapotrzebowanie dla osób dorosłych nie pracujących fizycznie to 75-100mg/dobę u osób aktywnych wzrasta ale to też nie są takie dawki jakie serwują niektóre firmy farmaceutyczne. Witamina C anie nie zapobiega przeziębieniom, ani nie skraca czasu powrotu do zdrowia, to stara bajka która pokutuje. Badanie że [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 2 8. TRENING: 3dniowy 9. CEL CYKLU: maaasaaa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8msc 11. POZIOM BF%: - 12. [...]

Witaj. Podaj więcej informacji, tzn. wstaw wypełnioną ankietę z poniższego linku, napisz jakie masz teraz "zerowe" zapotrzebowanie (najlepiej wylicz ze wzoru poniżej). Przydałby się również zrzut(y) przykładowej (planowanej na redukcji) diety, a także poglądowa fotka sylwetki. [...]

[...] brałem jeszcze udziału w jakimś publicznym biegu, ale przymieżam się do maratonu, któy odbędzie się w Poznaniu w pazdzierniku 2004 roku, ale to jeszcze nic pewnego, zależy jakie będą postępy w biegach. Bo tak to tylko biegam po okolicznych chodnikach w tą i z powrotem no i czasami trochę na rowerze przejadę. Ta maść rozgrzewająca to musi być [...]

[...] tylko łydki(mam ból powmiedzy żepką i końcem kości piszelowej, nie moge zginać kolana) to mam szanse utrzymać skoczność czy nie ??. " *** Nie "Może, ktoś z was wie jakie maści stosować na tą kontuzje czy coś aby to wyleczyć, bo lekarz to mi mowi przestań grać, a jak przychodze do kontroli i mnie nie boli( po przeswietleniu) to mi mowi, [...]

clena dodaj. jaki enan i meta lecialo? jak efekty? jakie plany na next bombe?

Miałeś kiedyś gastroskopie ? Po takim badaniu można na prawdę wiele się dowiedzieć, szczególnie jak dolegliwości są takie, jakie opisujesz.

Miałeś kiedyś gastroskopie ? Po takim badaniu można na prawdę wiele się dowiedzieć, szczególnie jak dolegliwości są takie, jakie opisujesz. Nie bo mnie jakoś psychika blokuje :) przed tym paskudnym badaniem :) ,

[...] Widze, ze robiles jeden cykl i to calkiem mocny jak na nasze realia. W związku z tym wiesz jak dzialaly poszczegolne srodki. Skoro to drugi cykl, to na pewno wiesz rowniez jakie przedzialy dawek sa najczesciej stosowane w dopingu. Dzieki tej wiedzy mozesz teraz okreslic ile najlepiej bedzie przyjac w pierwszym tygodniu, w ktorym zwiekszyc [...]

IMO...masz niedowagę więc ułóż sobie dietę z nadwyżką kaloryczną oraz na razie odpuść sobie omena i w ogóle koks ;] no i ewentualnie wypełnij ankietę jeśli nie boisz się młocki od reszty 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

czemu trochę za dużo ?? miskę ma dopiętą tak ? jakie b/w/t ? ;-) Trzy miesiące po rozpoczęciu przygody z siłownią rzucił się na monohydrant.. no jak dla mnie to trochę za szybko ;) Z tego co pamiętam białko 2,2/kgmc/ węgle 5,45/kgmc/ tłuszcze 1,05 ;)

Zależy jakie cięzary dźwigacie ale jak nie jesteście jakimiś mega siłaczami to zwykła ławka tylko sama ławka bez bajerów jak tu https://e.allegroimg.com/s400/01feb6/18aa2ccf411ba193040e5e43a84e One są zbędne i po jakims czasie wszystko się rusza. zwykła taka ławeczka [...]

Narazie to jest teoretyczne pytanie wiec nie bede podawał danych. Wczytajcie sie w temat i odpowiedziec na pytania jakie tam sa zawarte okiProsze niech sie nie zrobic tutaj zaras jakas kłutnia Rozważamy teoretycznie.

[...] nie bedziesz mial recepty, a PH sa praktycznie w kazdym sklepie wysylkowym. W sklepach w realu rowniez spokojnie sobie stoja na polkach i mozna je kupic ot tak sobie - to jakie to sa nielegalne ? Ale nie o to chodzi czy mozna kupic czy nie, bo wiadomo ze jak ktos sie uprze to i czolg uzbrojony kupi i bedzie mial. Chodzi o dzialanie tego na [...]